先日、健康診断に行った際(過去記事「 」より)
頂いた資料より肥満対策での運動方法。

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オカンが大好きだから出来る技^^;

いつもはずっと静かにオカンの元に止まっていたマルですが
ダイエットの為、一度に大体3~5回を目標に、朝と夕で頑張っています。

もしかすると骨格に応じた体重で肥満ではないかもしれませんが
筋肉をつけていて損はないはず…

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あと、昨日になるのですが06月15日でオウムとインコの日だそうで!
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我が家のオカメインコ(オウム科)とヨウム(インコ科)も便乗♪

インコがオウムでヨウムがインコで…なんだかややこしいですね^^;

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